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让自己开心的小技巧 开心过好每天
2022-06-23

人活着,这一生看着漫长,有时候会感叹时间的短暂。所以,有句话说人活着及时行乐,开心也是一天,难过也是一天,不如让自己开开心心过好每一天。这一生,我们忙着工作、忙着学习,有时候会觉得忙碌让人疲劳,最终的目的还不是为了幸福的生活。如何让自己快乐,以下这些小技巧掌握了,希望你开心每天。

1、周日下午小睡一会儿

这样的效果堪比晚上10点的睡眠,不信你躺在床上试一下。

2、偶尔奢侈一把

你挣的钱可能不是很多,但心血来潮地买一件昂贵衣服,奢侈一回,也未尝不可。

3、随便吃点

出门吃饭时,偶尔选一家廉价小饭馆,也许没什么美味佳肴,但是轻松愉快。

4、交新朋友

每结交一位新朋友,你都有机会和对方共享彼此的经历,思想会更丰富。

5、探险

夜间开车、野外露营,甚至跳过栅栏看看另一边的风景,都可能成为一年中最快乐的经历。

6、多参与

在参加婚礼、宴会时,享受快乐的办法不是躲在一旁吃喝,而是走进舞池,找个舞伴尽情起舞。

7、邀请朋友来家吃饭

食物不必太精美,找几个木头箱子当桌子,吃些家常便饭,大家的欢笑可能会更多。

8、添置点家具

在跳蚤市场上买两把木头椅子、一盏跟家具并不匹配的灯具,给它们喷一下漆,马上就有了独特的魅力。

9、早点回家

给自己富裕的时间,听一听最喜欢的音乐,把音量放大。这样能带给你和出去玩时同样多的乐趣。

10、做点小改变

不要总在剪头发、点菜时说“和以前一样”,不妨换一个让你看起来容光焕发的发型,点几个新菜式,你的心情也会焕然一新。

11、学会拒绝

朋友邀你参加一个不喜欢的聚会,你可以婉言拒绝,才不会太累。

12、帮人带孩子

朋友要出门,你可以主动帮他带一下午孩子,不但助人为乐,还能和孩子一起玩耍,得到双份快乐。

平时多休息,工作之余让大脑休息片刻,这样幸福感会提升,心里会觉得开心。多交几个朋友,在与人交往中,我们会获得轻松感,互相交流能够放宽眼界,满足心里对一些人和事的好奇心,心情也会变得更好。多和家人在一起,和家人多谈心,也会获得幸福感。

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